co to ATP

[...] oparte na ludziach (43,44,45), Tongkat Ali zwiększenie produkcji testosteronu w warunkach in vitro i energii wzrósł i dobre samopoczucie, hamował SHBG, zwiększenie produkcji ATP w mięśniach oraz zwiększenie beztłuszczowej masy mięśniowej. Pomimo jego wielu mężczyzn aktywność seksualną poprawę właściwości dotychczas Eurycoma nigdy nie stało się, [...]

[...] glutaminy hamuje przyrost mięśni. Dlatego tak ważne jest jej uzupełnianie. Kreatyna związana jest z większą mocą i zdolnością do większej produkcji adenozynotrójfosforanu (ATP) - który jest chemicznym paliwem dla treningu i przyrostu. Uzupełniania kreatyny pozwala kulturystom podnieść stężenie kreatyny w mięśniach a dzięki temu zwiększyć ich [...]

[...] wspomagającą w kulturystyce i wielu innych dyscyplinach sportu. Monohydrat kreatyny jest doustnie podawanym prekursorem fosfokreatyny (CP) względnie adezynotrójfosforanu (ATP), który jest bezpośrednim źródłem energii dla krótkich skurczów mięśni (spadek poziomu ATP jest np. przyczyną utraty prędkości sprintera po przebiegnięciu 60 m). Jeszcze [...]

[...] wspomagającą w kulturystyce i wielu innych dyscyplinach sportu. Monohydrat kreatyny jest doustnie podawanym prekursorem fosfokreatyny (CP) względnie adezynotrójfosforanu (ATP), który jest bezpośrednim źródłem energii dla krótkich skurczów mięśni (spadek poziomu ATP jest np. przyczyną utraty prędkości sprintera po przebiegnięciu 60 m). Jeszcze [...]

[...] w komórkach tłuszczowych, co z kolei hamuje powstawanie fosfoglicerolu - substancji magazynującej tłuszcz zapasowy." jeżeli hamuję glikolizę tzn. że nie powstaje mleczan który wejdzie w cykl Krebsa dalej w łańcuch oddechowy i nie wytwożą się cząsteczki ATP, co oznacza brak energii (chyba że to pirogronian kreatyny przechodzi w mleczan?)

[...] pro II wartość "Serumtriglycerid" obniżały się znacznie szybciej, nie doprowadziły do gromadzenia się tłuszczu, a za pomocą Acetyl - CoA w cyklu Krebsa w formie ATP zostały spalone jako energia. Ciężar tłuszczowej tkanki podskurnej u spożywających Fat Attack Pro II był znacznie mniejszy nawet przy dużym podaniu węglowodanów na bazie [...]

masz rację zwierzu - każdy pieriwiastek (no może be z przesady że każdy ale kilka pierwiastków jest potrzebnych). Ja się akurat skupiłem na tym związanym z ATP bo chyba akurat najlepiej działający system dostaw energii jest tym co nas bardzo interesuje. Kwestia jest jeszcze taka ze jesli dostarczamu odpowiedniej ilość Mg z pozywienia to moze [...]

[...] o 38% i 3%. Dowiedziono, że zwiększone poziomy Urydyny (podstawy RNA), zwiększają zdolność kurczenia się mięśni. Udowodnio, że Kwas Orotowy: *Zwiększa i Podtrzymuje pulę ATP *Zwiększa Wychwytywanie Glukozy *Zwiększa Ilość Fragmentów Rybozy (R-1-P & R-5-P) Prowadząc do Sprawniejszego Tworzenia Rybozy *Zwiększa Ilość Karnozyny w [...]

[...] i jako glukoza mogą dostarczać energii podczas treningu. Problem polega na tym, że organizm woli energię z glikogenu - spalanie 1 mola glikogenu daje nam 3 lub 38 moli ATP a spalanie glukozy odpowiednio 2 lub 36 (zależnie od tego czy przemiana beztlenowa czy tlenowa) więc korzystniej byłoby spalać glikogen. Tylko że to wszystko niestety nie [...]

[...] to the intense and short-term nature of individual bouts of resistance training, it would seem likely that this activity would be highly dependent upon muscle glycogen for ATP provision. High-intensity exercise of short duration (&Mac178; 30 seconds) is characterized by a rapid breakdown of phosphocreatine for the production and use of ATP, [...]

[...] że nie wiesz: działa ona następująco: kreatyna to składnik twego organizmu powstaje ona z aminokwasów i argininy, glicyny,metioniny.Kreatyna ułatwia produkcje energii (ATP) na poziomie komórkowym,atp pozwala na szybkie i eksplozywne ruchy mięśni. A szybko mówiąc wodę którą pijesz podczas treningu idzie ona do twoich nerek,a z nerek pompuje [...]

[...] zmniejszają zawartość sodu. Zwiększony transport sodu w nabłonku części dalszych kanalików nerkowych, wbrew gradientowi stężenia, wymaga energii dostarczanej przez ATP. Aldosteron przyspiesza syntezę w jądrze komórkowym mRNA, który z kolei po przesunięciu się do cytoplazmy wzmaga syntezę białek w rybosomach. Wytworzone w rybosomach [...]

[...] zmienić ten fakt nalezy stopniowo zwiększać objętość aby w ten sposób przyzwyczaić mięśnie do danego ciężaru, oraz starać się przy pomocy dynamiki wykorzystywać maksymalnie ATP, po tym gdy ten cel jest już osiągnięty utrzymując stałą dynamikę/szybkość ruchu staramy się co pewien czas skracać przerwę pomiędzy seriami dynamicznymi stopniowo [...]

[...] suplementacji CEE. Powstały jabłczan estru etylowego nie tylko jest najbardziej biodostępną formą kreatyny, ale i potrafi mocno zwiększyć produkcje naturalnej energii ATP. Dodatkowo w formule dodano popularny i ceniony na całym świecie jabłczan kreatyny (TriCreatine Malate), który tak samo jak ester etylowej kreatyny buduję mięśnie bez [...]

[...] tempem, tak zeby biec ok. 20-40 minut ( ale nie mniej niz 20 ). Wynika to z fizjologii miesni. Gdy rozpoczyna sie wysilek to na kilka sekund starczaja zapasy miesniowego ATP. Potem ATP jest odbudowywane dzieki zuzywaniu sie miesniowej fosfokreatyny, a jej starcza na kilka minut, wtedy rusza rowniez tlenowe spalanie glikogenu miesniowego i [...]

[...] kreatyny jako suplementu jest powodowanie wzrostu ilości fosfokreatyny w miesniach. Fosfokreatyna rozpada sie w miesniach na kreatyne (reakcja ADP + Fosfokreatyna-->ATP + kreatyna za posr. Kinazy Kreatynowej (CK) ) Pisze to po to zeby uswiadomic co poniektorym, ze kreatyna nie pompuje miesni tylko zwiększa ich POTENCJAŁ przez [...]

Dzięki. To co napisałeś to wszystko wiem.(dodam że ATP nie opuszcza komórki i nie jest transportowane przez krew) W pytaniu chodziło mi głównie o to-czy jeżeli w komórce zabraknie kreatyny to czy ATP wytwarzane w procesach zachodzących w mitochondriach jest w stanie opuścić mitochondrium i pelnić swoje funkcje dla innych oraganelli [...]

[...] mięśnie. Kompleks wolumizujący komórkę mięśniową zawiera niewielkie dawki różnych form kreatyn, które wpływają na resyntezę głównego substratu energetycznego jakim jest ATP (adenozyno-trójfosforan) oraz na zwiększenie jej objętości. Nowością w tym temacie jest dodanie dwóch zupełnie nowych form: dekanianu kreatyny oraz glukonianu kreatyny. [...]

[...] odnosząc sie do "dodaniego" wpłwu kreatyny na kinazę mTOR (nie pamietam jak wyjasniłes ten mechanizm, ja kojarzę na włąsny uzyetk po prostu relcje kreatyna -> ATP; ATP -> mTOR, ale możliwe że zależnosć jes głebsza). Czy tak czy siak trudno jest - patrząc okiem laika - zgodzic sie z Twoją tezą. Wpływ "dodatni" na mTOR [...]

[...] musi wykonać dodatkową pracę (w znaczeniu czysto fizycznym), co wiąże się z wykorzystaniem pewnej dodatkowej energii (kJ) przez komórkę . A skąd tę energię pobiera, z ATP ? Przecież ATP jest w mięśniach. Dążę do tego czy pali sam fat czy wszystko ? Wiem, że dostałem już odpowiedź, że oszczędza białka, jednak wciąż mnie to nurtuje. I [...]